ニュー速民の食生活教えてくれ

1 : 2022/12/04(日) 16:07:14.49 ID:7OhWgC6G0: 君らはスーパーで何買ってどう自炊してる？

3色のパワーが大切！「栄養バランスの良い食事」で風邪を吹き飛ばそう
https://mainichi.jp/articles/20221201/ckp/00m/100/004000c
5 : 2022/12/04(日) 16:09:45.04 ID:7UeLBCPb0: いつも米おかずサラダ味噌汁の4点セット
6 : 2022/12/04(日) 16:09:49.72 ID:yzeQwjyb0: UFO焼きそば＋パックご飯
9 : 2022/12/04(日) 16:10:21.59 ID:JVeYrV150: 朝　シリアル
昼　前日の半額弁当
夜　当日の半額弁当
12 : 2022/12/04(日) 16:13:20.28 ID:L15XESpm0: おやつはコーヒーと餅
13 : 2022/12/04(日) 16:14:03.26 ID:WEAjdT7Y0: 近所のラーメン屋、カレー屋、牛丼屋、中華料理屋のローテーションだな
17 : 2022/12/04(日) 16:14:59.38 ID:1XvuTuF/0: >>13
生活習慣病まっしぐらw
14 : 2022/12/04(日) 16:14:04.00 ID:a2tx5Bso0: 今日、ペペロンチーノを朝から３回作ってんだけど全部まずい。
何が足りないんだ
16 : 2022/12/04(日) 16:14:34.82 ID:WEAjdT7Y0: >>14
味の素
20 : 2022/12/04(日) 16:18:51.80 ID:gssaAMqh0: >>14
作り方言わなきゃ
何が悪いか言いようが無いw
15 : 2022/12/04(日) 16:14:31.45 ID:/1hfXW1x0: 介護している母親の残り物とカップラーメン
多分自分のほうが早く死ぬ
18 : 2022/12/04(日) 16:16:00.82 ID:6G4ZNzOK0: 創価学会は犯罪を繰り返す邪教です。
創価学会員にはマニュアルが配られ、日常的に気づかれにくい犯罪を繰り返しています。
マニュアルは脱退者が暴露したものが多数あり、検索ワードに「創価学会　敵対者　マニュアル」などで適当に検索するだけでもたくさん出てきます。
このような邪教を野放しにしてはいけません。創価学会などのカ・ル・ト・宗・教は全てつぶしましょう

（「創価学会」と「カ・ル・ト・宗・教」を同時に書き込むと規制されるので余程クリティカルな書き込みである事が良くわかります。）
19 : 2022/12/04(日) 16:17:42.57 ID:gnqeaMph0: サムゲダンとマッコリ
21 : 2022/12/04(日) 16:19:01.92 ID:HDxoD2v70: 朝　バナナ、サラダ、リンゴ、オートミール
昼　うどん、らーめん、週3は食べない
夜　納豆ヨーグルト卵にナッツ類

30年後に健康的だったら本を出したいね
24 : 2022/12/04(日) 16:19:43.46 ID:gssaAMqh0: >>21
圧倒的タンパク質不足なんやがw
23 : 2022/12/04(日) 16:19:32.81 ID:C7xw2gI10: オートミール
霜降りステーキ
スーパーの惣菜
25 : 2022/12/04(日) 16:20:22.89 ID:AUYYzZcg0: 今日は白菜と豚のミルフィーユや
26 : 2022/12/04(日) 16:20:35.43 ID:NLxv7zlW0: スパゲッティ、栄養ドリンク、栄養ドリンク、カロリーメイト、スパゲッティ、栄養ドリンク、栄養ドリンク、カロリーメイト、スパゲッティ、栄養ドリンク、栄養ドリンク、カロリーメイト、スパゲッティ、栄養ドリンク、栄養ドリンク、カロリーメイト
27 : 2022/12/04(日) 16:22:34.97 ID:IWTXiLEn0: 総コレステロールと
悪玉コレステロールの値が高いんだが
夕飯置き換えでどうにかなるものだろうか
30 : 2022/12/04(日) 16:28:08.29 ID:gssaAMqh0: >>27
ルイボスティー飲んでそれと納豆に酢掛けて食べる
俺は肉や脂っこい物食べる事多いがだいぶ改善された
32 : 2022/12/04(日) 16:30:16.73 ID:VYSxoQUH0: 寝ても醒めても減塩生活